根據體能活動金字塔中,將活動種類分為天天做、每週 3~5 次、每週 2~5 次、盡量少做,請問慢跑或游泳至少持續 20 分鐘,是屬於一週做幾次比較恰當?

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考點：新北市市立淡水商工 107學年定期評量

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