」根據這段文字內容,下列選項中的文意何者正確?

「天氣變熱容易讓人感到體力大幅消耗且食慾不振,營養攝取量降低之餘,也導致免疫力下降,為了消暑,許多人會 選擇食用各種冰品,或高糖分與生冷食物。因為糖分過多與低溫都是絕佳的癌細胞生長環境,所以也可能提高癌細胞 增生的風險。因此,專家推荐四種夏日必吃的食物,包括番茄、酸梅、大蒜和薑,不僅有助於提振食慾,更能有效提 高免疫力。